СПОРТИВНЫЙ ТУРИЗМ


Спортивный туризм — это одни из видов многообразного спорта.

Вид спорта «Спортивный туризм» включен во Всероссийский реестр видов спорта под номером 0840005411Я (20062009 гг.).

Его основу составляют спортивные соревнования, осложненные преодолением каких-либо категорированных маршрутов.

Спортивным туризмом называют вид спорта, который основан на движении по запланированному заранее маршруту. При движении по маршруту с заданной скоростью перед соревнующимися возникают различные природные препятствия. Причем, сложность маршрута определяет категорию.

Именно поэтому спортивный туризм подразделяется на разные его виды: велосипедный, горный, водный, пешеходный и т.д. Возможны сочетания этих видов. Но в любом виде главное это соревновательная составляющая.

Если вы решили заниматься спортивным туризмом, начинать надо с выбора его вида. При выборе вида туризма учитывайте свои возможности, наклонности, навыки. Ведь есть виды туризма, требующие больших материальных вложений.

Начните свои занятия с пешего спортивно туризма.

Теперь необходимо определиться о способах подготовки к соревнованиям. Можно готовиться и самостоятельно, но лучше найти опытно инструктора и позаниматься в его секции. Клубная подготовка имеет ряд преимуществ.

 

Во-первых, вы будете постоянно получать качественную консультацию, во-вторых, вы можете тщательно ознакомиться с правильным использованием спортивно инвентаря, снаряжения. Вам доходчиво расскажут правила и порядок проведения соревнований по спортивному туризму.

Ещё немаловажный момент, определение своего физического состояния. Насколько вы готовы к проведению спортивно соревнования.

Именно опытный наставник сможет правильно подготовить свой организм к предстоящему походу. Спортивный туризм требует высокой степени подготовки, хорошей физической формы. Дело в том, что спортивный туризм подразумевает походы на несколько суток с достижением определенной цели.

Обязательно уделите время на специальную подготовку. Специальная подготовка состоит из теоретической части и практических занятий. Именно на практических занятиях вам надо овладеть правильным обращением со снаряжением и экипировкой, экстремальной или штатной ситуациях. Внимательно прислушивайтесь к рекомендациям инструктора, а главное, тщательно их выполняйте.

Начинайте свой путь в спортивный туризм с группы начальной подготовки Детско-юношеской спортивной школы.

Успехов вам!

Спортивный туризм это не только спорт. Он позволяет познакомиться с культурой проживающих в районе путешествия народов, насладиться созерцанием удивительных ландшафтов, испытать трепет исследователя – первопроходца. Конечно, в эпоху тотальной аэрофотосъемки географическое открытие совершить невозможно, однако еще можно побывать в местах, где не ступала нога человека. Наконец, спортивный туризм это школа мудрости. Это точный расчет сил, умение предвидеть события и прогнозировать течение порождаемых ими процессов.


 Приложение А.3.1 к Федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта спортивный туризм Таблица А.3.1 – Распределение учебных часов по годам обучения в группе дисциплин «Маршрут» 

№ п/п

Разделы подготовки

Этапы подготовки

НП

УТ

СС

СМ

1

2

3

1

2

3

4

5

1

2

3

1

2

3

1

Теоретическая

16

24

24

32

38

44

54

60

72

86

86

96

96

96

2

Общая  физическая

124

164

146

146

182

144

174

148

156

132

132

150

150

150

3

Специальная физическая

32

70

64

96

122

144

174

220

238

304

304

350

350

350

4

Тактико-техническая            (в т.ч. участие в соревнованиях)

64

96

130

212

246

300

336

394

474

552

552

632

632

632

5

Психологическая, воспитательная работа

10

16

16

18

18

18

18

18

18

20

20

20

20

20

6

Практические занятия

50

82

72

86

86

86

78

90

84

100

100

84

84

84

Продолжение таблицы А.3.1

7

Инструкторская и судейская практика

-

-

-

-

-

32

34

38

96

140

140

194

194

194

8

Восстановительные мероприятия

-

-

-

12

14

32

36

40

74

86

86

98

98

98

9

Контрольные нормативы

12

12

12

16

16

24

24

24

24

24

24

24

24

24

10

Медико-биологический контроль

4

4

4

6

6

8

8

8

12

12

12

16

16

16

 

Всего часов

312

468

468

624

728

832

936

1040

1248

1456

1456

1664

1664

1664

 

Приложение А.3.2 к Федеральному стандарту спортивной  подготовки по виду спорта спортивный туризм – Таблица А.3.2 – Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки в группе дисциплин «Дистанция»

Этапный норматив

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Тренировочный этап
(этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

до
 года

свыше года

До двух лет

Свыше двух лет

Количество часов в неделю

6

9

12

18

24-28

32

Количество тренировок
 в неделю

3-4

3-4

4

6

8-10

10-12

Общее количество часов
 в год

312

468

624

936

1248-1456

1664

Общее количество тренировок
 в год

156-208

156-208

208

312

416-520

520-624

Разрядные требования по спортивному туризму

Разряды и звания в спортивном туризме присваиваются в двух видах туристско-спортивных соревнований:

  • соревнования по спортивным походам (СП);

  • соревнования по туристскому многоборью.

I. Разрядные требования по спортивным походам

Для получения звания "Мастер спорта России международного класса" (МСМК), звания "Мастер спорта России" (МС), разрядов "Кандидат в мастера спорта" (КМС), I, II, III и юношеских необходимо совершить спортивные походы в соответствии с таблицей 1.

Примечание:

  1. В таблице использованы сокращения: У – участник, Р – руководитель.

  2. Для присвоения I и II разрядов допускается замена руководства походами I, II и III категорий сложности участием в походах соответственно II, III и IV категорий сложности.

Условия выполнения разрядных требований

  1. При присвоении званий или разрядов необходимо руководствоваться "Правилами проведения соревнований туристских спортивных походов" и другими нормативными документами по спортивному туризму, утвержденными Туристско-спортивным союзом России (ТССР).

  2. При выполнении требований на звание МСМК необходимо иметь опыт руководства двумя СП VI (для женщин V) категории сложности в различных географических районах, при этом набрать рейтинг за период действия данных разрядных требований не ниже 30 баллов. Рейтинг определяется в соответствии с требованиями к соревнованиям по спортивным походам.

  3. Категория, степень сложности СП и категория трудности препятствий определяются в соответствии с "Единой всероссийской спортивной классификацией маршрутов", утвержденной ТССР.

  4. Походы засчитываются независимо от того, по каким видам они совершены, по справкам или записям в квалификационной книжке спортсмена, заверенными туристско-спортивными маршрутно-квалификационными комиссиями (МКК), имеющими соответственные полномочия, утвержденные ТССР.

  5. Походы, совершенные по одному и тому же маршруту, засчитываются, если он в первый раз пройдены в качестве участника, а второй – руководителя.

  6. Для присвоения званий МСМК и МС необходимо представить в информационный фонд ТССР копии заверенных в МКК справок о походах наивысшей сложности, а также два отчета о походах, совершенных в качестве руководителя и идущих в зачет на звание.

  7. Срок оформления званий МСМК, МС и разряда КМС должен быть не более одного года с момента утверждения последнего зачетного похода наивысшей категории сложности, совершенного в качестве руководителя, или с момента утверждения ТССР протокола соревнований.

II. Разрядные требования по туристскому многоборью

Для получения звания "Мастер спорта России международного класса" (МСМК), звания "Мастер спорта России" (МС), разрядов "Кандидат в мастера спорта" (КМС), I, II, III и юношеских необходимо совершить спортивные походы в соответствии с таблицей 1.

Примечание:

  1. В таблице использованы сокращения: У – участник, Р – руководитель.

  2. Для присвоения I и II разрядов допускается замена руководства походами I, II и III категорий сложности участием в походах соответственно II, III и IV категорий сложности.

Условия выполнения разрядных требований

  1. При присвоении званий или разрядов необходимо руководствоваться "Правилами проведения соревнований туристских спортивных походов" и другими нормативными документами по спортивному туризму, утвержденными Туристско-спортивным союзом России (ТССР).

  2. При выполнении требований на звание МСМК необходимо иметь опыт руководства двумя СП VI (для женщин V) категории сложности в различных географических районах, при этом набрать рейтинг за период действия данных разрядных требований не ниже 30 баллов. Рейтинг определяется в соответствии с требованиями к соревнованиям по спортивным походам.

  3. Категория, степень сложности СП и категория трудности препятствий определяются в соответствии с "Единой всероссийской спортивной классификацией маршрутов", утвержденной ТССР.

  4. Походы засчитываются независимо от того, по каким видам они совершены, по справкам или записям в квалификационной книжке спортсмена, заверенными туристско-спортивными маршрутно-квалификационными комиссиями (МКК), имеющими соответственные полномочия, утвержденные ТССР.

  5. Походы, совершенные по одному и тому же маршруту, засчитываются, если он в первый раз пройдены в качестве участника, а второй – руководителя.

  6. Для присвоения званий МСМК и МС необходимо представить в информационный фонд ТССР копии заверенных в МКК справок о походах наивысшей сложности, а также два отчета о походах, совершенных в качестве руководителя и идущих в зачет на звание.

  7. Срок оформления званий МСМК, МС и разряда КМС должен быть не более одного года с момента утверждения последнего зачетного похода наивысшей категории сложности, совершенного в качестве руководителя, или с момента утверждения ТССР протокола соревнований.

II. Разрядные требования по туристскому многоборью

"Мастер спорта России" – выполнить требования табл. 2.
"Кандидат в мастера спорта", I, II, III, Iю, IIю, IIIю разряды – выполнить разрядные требования в соответствии с рангом соревнований и классом дистанций (табл. 3).

Условия выполнения разрядных требований

  1. Звание МС по туристскому многоборью присваивается при выполнении требований на международных и всероссийских соревнованиях, проводимых Международной федерацией спортивного туризма ТССР, а также на зональных соревнованиях и первенствах среди юниоров по определению Федерации спортивного туризма ТССР.

  2. Нормативы для присвоения звания МС и разряда КМС по туристскому многоборью выполняются на двух разных дистанциях, одна из которых может быть личной, а для I – III и Iю – IIIю разрядов – выполняются на одной дистанции.

  3. Класс дистанций в чемпионатах (соревнованиях) по туристскому многоборью соответствует категории сложности СП, определяется по "Правилам соревнований по туристскому многоборью", утвержденным ТССР, и зависит от:

    • количества, разнообразия и категории трудности препятствий, соответствующих требованиям "Единой всероссийской спортивной квалификации маршрутов", предъявляемым к минимальному набору определяющих препятствий;

    • количества видов туризма, препятствия которых включены в дистанцию

  4. Звания и разряды по туристскому многоборью присваиваются в том случае, если в соревнованиях закончили дистанцию не менее 6 команд (экипажей, связок, личников).
    Если участники соревнований одной возрастной группы делятся на подгруппы по спортивной квалификации или результатам, разрядные требования МС засчитываются только высшей группе.

  5. Оценка спортивных разрядов в баллах приводится в соответствии с таблицей 4.

  6. Ранг соревнований определяется суммой баллов первых шести мест в данных соревнованиях. Таблица 3 составлена из расчета 4 человека в команде. Если в команде другое количество участников, то для определения суммы баллов команды определяется средний балл и умножается на 4. Для личных соревнований берется сумма баллов шести первых участников и умножается на 4.

Таблица 1

Разряды Категории сложности спортивных походов
I II III IV V VI
У Р У Р У Р У Р У Р У Р
МСМК муж.                     1 2
жен                   2    
МС муж.                 1 2    
жен               1 1      
КМС             1 1        
I       1 1 1            
II   1 1                  
III 1                      
Совершить один поход III степени сложности
IIю Совершить один поход II степени сложности
IIIю Совершить один поход I степени сложности

Таблица 2

Наименование соревнований Занятое место Класс дистанции Ранг соревнований
Командное личное
М Ж
Международные соревнования стран СНГ и Балтии 1 1-6 1-2 V Не менее 700 баллов
Чемпионат России, Кубок России 1-2 1-6 1-4
Зональные соревнования, первенство среди юниоров 1 1 1


Таблица 3

Класс дистанции Ранг соревнований, баллы Нормативы для выполнения разрядов
(в % от времени пообедителя)
КМС I II III-Iю II-ю III-ю
I Менее 1 - - - - 102 135
1 - - - - 114 142
2 - - - - 123 146
3 - - - 105 129 150
4 - - - 108 132 154
5 - - - 111 135 158
6 - - - 114 138 162
8 - - - 117 142 166
II 10 - - 100 120 146 170
13 - - 102 123 150 174
16 - - 105 126 154 178
20 - - 108 129 158 182
25 - - 111 132 162 187
32 - - 114 135 166 192
III 40 - 100 117 138 170 197
50 - 102 120 142 174 202
63 - 105 123 146 178 207
80 - 108 126 150 182 218
100 - 111 129 154 - -
IV 125 100 114 132 158 - -
160 102 117 135 162 - -
200 105 120 138 166 - -
250 108 123 142 170 - -
320 111 126 146 174 - -
400 114 129 150 178 - -
500 117 132 154 182 - -
630 120 136 158 186 - -
V 700 121 136 - - - -
1000 126 142 - - - -
1250 129 146 - - - -
1600 133 150 - - - -
2000 137 154 - - - -

Таблица 4

Звания и разряды МС КМС I II III-ю II-ю III-ю
Баллы 100 30 10 3 1 0,3 0,1
 
 
Страница обновлена 08.08.2017